Định tâm an giấc Học viện Quân Y

Thư giãn thần kinh, ngủ ngon giấc, não bộ được nghỉ ngơi

Bệnh mất ngủ được coi là căn bệnh của cuộc sống hiện đại khi số người mắc phải tình trạng này ngày một nhiều hơn. Không chỉ gặp ở người già như trước kia mà giờ đây, mất ngủ còn làm phiền mọi lứa tuổi, khiến họ ngủ không ngon, khó ngủ, ngủ không sâu giấc. Lâu ngày dẫn đến căng thẳng, stress, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe con người.

Là một sản phẩm thảo dược được sản xuất dựa trên kinh nghiệm đúc kết từ các nghiên cứu của các nhà khoa học Học Viện Quân Y – Định Tâm An Giấc sẽ giúp giải quyết những vấn đề trên. Định Tâm An Giấc HVQY với thành phần chứa nhiều vị thuốc quý, có nguồn gốc từ tự nhiên, phối hợp dựa theo các kết quả nghiên cứu khoa học, đảm bảo hiệu quả cho người sử dụng. Không chỉ có thế, sản phẩm không gây ra tác dụng quen thuốc như thuốc ngủ Tây Y vì vậy là lựa chọn rất phù hợp cho người dùng.

Thông tin sản phẩm:

– Tên sản phẩm: Định tâm an giấc.

– Đóng gói: hộp 30 viên.

– Nơi sản xuất: Học viện quân y.

– Hạn sử dụng: 3 năm từ ngày sản xuất

Thành phần của Định Tâm An Giấc

– Cao Nữ Lang …………………………… 115mg

– Cao Lá Vông…………………………… 110mg

– Cao Bình Vôi…………………………… 100mg

– Cao Hắc Táo Nhân……………………… 50mg

– Cao Viễn Chí……………………………. 25mg

– Cao Phục Thần…………………………… 20mg

– Cao Đương Quy………………………….. 20mg

– Cao Long Nhãn…………………………… 20mg

– Cao Cam Thảo…………………………….. 20mg

Thành phần khác (talc, magie searat)…………. vđ 01 viên

Lá vông

Cây lá vông có tên khoa học là Erythrina indica Lamk, là thảo dược được sử dụng trong nhiều bài thuốc dân gian hỗ trợ cải thiện sức khỏe. Loài cây này được phân bố chủ yếu ở các quốc gia châu Á như Myanmar, Indonesia, Campuchia, Lào, Ấn Độ… Tại Việt Nam, cây thường mọc hoang dại hoặc được trồng xung quanh các bờ rào. Bộ phận sử dụng của cây lá vông là: lá vông nem, hoa vông rừng và vỏ của cây vông. Theo Đông y, cây vông nem có công dụng sát trùng, tiêu tích và trừ phong thấp. Các nghiên cứu của y học hiện đại đã chỉ ra rằng, lá vông giúp hạ huyết áp, hạ thân nhiệt, gây ngủ, trấn tĩnh và ức chế hệ thần kinh trung ương.

Hắc táo nhân

Táo nhân có tên khoa học là Zizyphus jujuba Lamk, là phần thu được khi đập vỡ hạt già của quả táo ta và phơi khô hoặc sấy khô. Đây là loại cây nhỏ, có gai, cành thõng, lá bầu dục, mép lá có răng cưa. Quả táo ta có vỏ ngoài nhẵn, màu xanh vàng, vị ngọt. Để thu được dược liệu này người ta thường thu hoạch quả táo ta vào tháng 2, tháng 3. Quả được bỏ thịt để lấy hạt và thu nhân bên trong. Nhân này sẽ được phơi hoặc sấy thành táo nhân. Vị thuốc táo nhân có thể để dùng trực tiếp hoặc đem sao ở nhiệt độ cao cho tới khi chuyển màu đen. Táo nhân sao đen hay toan táo nhân sao đen được gọi là hắc táo nhân. Theo y học cổ truyền, táo nhân có vị ngọt, tính bình; có tác dụng trị huyết hư, ra mồ hôi trộm, an thần, trị mất ngủ, suy nhược cơ thể, bổ huyết.

Viễn chí

Cây Viễn chí có tên khoa học là Polygala tenuifolia Willd., thuộc họ Viễn chí (Polygalaceace). Viễn Chí có nguồn gốc tại châu Á, nơi được tìm thấy ở các khu vực như Nga, Mông Cổ, Triều Tiên và Trung Quốc. Để sử dụng viễn chí, nhiều nước cần phải nhập khẩu từ Trung Quốc, bao gồm cả nước ta. Bộ phận sử dụng làm dược liệu là rễ cây viễn chí. Theo Y học hiện đại đã nghiên cứu và chứng minh, viễn chỉ chứa các thành phần hóa học có tác dụng trị liệu tốt như: Tiêu đờm, kháng khuẩn, điều trị ho có nhiều đờm, đờm kết đặc khó long. Ngoài ra, viễn chỉ còn có tác dụng tiêu mụn nhọt, như mụn ghé độc, u vú.

Phục thần

Phục thần là một loại nấm được sử dụng từ xa xưa (khoảng 2000 năm trong y học cổ truyền Trung Quốc). Nấm này mọc ký sinh trên rễ cây thông. Vì người ta cho phục linh là linh khí của cây thông nấp ở dưới đất, do đó mà đặt tên. Nếu nấm mọc xung quanh rễ khi đào lên có rễ thông ỡ giữa nấm thì gọi là phục thần. Bộ phận dùng là củ phục linh ôm rễ thông bên trong. Theo tài liệu Trung Quốc, phục linh còn có tác dụng tăng cường miễn dịch, an thần, chống loét dạ dày, hạ đường huyết, bảo vệ gan. Theo y học hiện đại, Phục thần có tác dụng chống nôn, kháng khuẩn, chữa phù, kháng ung thư,…

Long nhãn

Long nhãn là vị thuốc lấy từ thịt (cùi) quả nhãn, đem sấy khô vừa làm thuốc, vừa làm thực phẩm. Ngoài cùi quả thì các bộ phận khác của cây nhãn như rễ, lá hay hạt cũng được Y học cổ truyền sử dụng làm thuốc chữa bệnh. Quả nhãn sau khi được hái về sẽ được đem phơi nhiều nắng. Trong quá trình phơi, kiểm tra bằng cách lắc quả nghe tiếng kêu lóc cóc thì bóc vỏ, lột lấy cùi nhãn bên trong. Cùi nhãn sẽ được tiếp tục đem sấy ở nhiệt độ 50 – 60 độ C cho đến khi sờ vào không thấy mật dính ở tay là được. Trong Đông y, long nhãn có tác dụng bổ tâm tỳ, an thần, lợi khí, dưỡng huyết. Chủ trị suy giảm trí nhớ, chữa hay quên, rối loạn giấc ngủ, lo âu, thiếu máu, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, kéo dài tuổi thọ.

Công dụng của Định tâm an giấc

An thần, chữa mất ngủ.

Giúp thư giãn các tế bào thần kinh, tái tạo sức sống cho não bộ, thúc đẩy tạo ra nguồn năng lượng tích cực giảm căng thẳng, lo âu.

Giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng do mất ngủ.

Làm giảm tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc.

Hướng dẫn sử dụng 

Để làm giảm tình trạng lo âu, căng thẳng, mệt mỏi và đem lại giấc ngủ ngon hơn, tự nhiên hơn chúng ta nên sử dụng Định tâm an giấc 1-2 viên/lần,  ngày uống 1 lần trước khi đi ngủ 30-60 phút.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì nên sử dụng Định tâm an giấc liệu trình từ 2 – 3 tháng.

Đối tượng sử dụng Định tâm an giấc

Những người bị mất ngủ dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng.

Người cao tuổi, người già bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Những người có giấc ngủ mệt mỏi như hay gặp ác mộng…

Người bị khó ngủ thứ phát do tình trạng tổn thương sau chấn thương hay phẫu thuật…

Định tâm an giấc có ưu điểm gì?

Định Tâm An Giấc được nghiên cứu và sản xuất tại Học Viện Quân Y với thành phần chiết xuất đều là những nguyên liệu tự nhiên đã được sử dụng phổ biến trong những bài thuốc cổ truyền điều trị mất ngủ, ngủ không sâu giấc.

Dây chuyền sản xuất, công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn chất lượng cao được Bộ Y Tế kiểm định và cấp giấy phép chứng nhận đạt đủ tiêu chuẩn chất lượng cũng như độ an toàn, hiệu quả.

Sản phẩm được sử dụng từ nhiều năm và nhận được rất nhiều phản hồi tích cực về hiệu quả giúp ngủ ngon, giảm căng thẳng cho nhiều người. Nhiều người ví sản phẩm như là cứu cánh cho sức khỏe tinh thần của họ.

Một số mẹo nhỏ áp dụng sẽ tăng hiệu quả ngủ ngon kết hợp khi sử dụng Định tâm an giấc

Lưu ý về thực phẩm không nên sử dụng

Không sử dụng các đồ ăn, thức uống có chứa cafein như:  cà phê, trà, socola vì sẽ gây tỉnh táo, mất ngủ, làm giảm thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến thời gian chìm vào giấc ngủ.

Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo và đường như: bánh quy, bánh ngọt,… Hàm lượng chất béo bão hòa cao trong những món này có thể góp phần gây ra trào ngược axit dạ dày thực quản, khiến bạn rất khó chịu dẫn đến mất ngủ

Không ăn thức ăn nhanh và các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và đường bổ sung. Nếu ăn quá nhiều những loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và giấc ngủ.

Không nên ăn các thực phẩm giàu vitamin C vào buổi tối vì vitamin C thường giúp tỉnh táo, tập trung hơn nên chủ yếu được dùng vào ban ngày. Nạp quá nhiều các thực phẩm giàu vitamin C sẽ khiến trạng thái tỉnh táo kéo dài không ngủ được.

Lưu ý về thời gian ngủ và chế độ sinh hoạt khác

Nên tập thói quen đi ngủ đúng giờ để tạo nhịp sinh học

Kết hợp tập các bài tập thể thao phù hợp thể lực để tăng cường sức khỏe

Tránh xa các yếu tố gây stress và căng thẳng