Định tâm an giấc – Thư giãn thần kinh, ngủ ngon giấc, não bộ được nghỉ ngơi

Sản phẩm của Học viện Quân Y

Thông tin sản phẩm:

– Tên sản phẩm: Định tâm an giấc.

– Đóng gói: hộp 30 viên.

– Nơi sản xuất: Học viện quân y.

– Hạn sử dụng: 3 năm từ ngày sản xuất

Thành phần của Định tâm an giấc

Trong  mỗi viên Định Tâm An Giấc có chứa:

Cao Nữ Lang …………………………….115mg

Cao Lá Vông………………………………110mg

Cao Bình Vôi………………………………100mg

Cao Hắc Táo Nhân……………………….50mg

Cao Viễn Chí……………………………….25mg

Cao Phục Thần……………………………20mg

Cao Đương Quy…………………………..20mg

Cao Long Nhãn……………………………20mg

Cao Cam Thảo……………………………20mg

Sự phối hợp nhiều dược liệu với tỉ lệ thích hợp, giúp sản phẩm cân bằng giấc ngủ, tạo điều kiện cho não bộ được nghỉ ngơi, hồi phục tế bào nơron hiệu quả:

Nữ lang

có tác dụng an thần, điều trị mất ngủ, chống co giật, hỗ trợ trong điều trị bệnh viêm loét dạ dày, hỗ trợ trong điều trị bệnh mạch vành, thiếu máu cơ tim, bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ trong điều trị viêm gan B.

Lá vông

trong Y học cổ truyền có vị hơi đắng, chát, tính bình. Chúng có tác dụng an thần, chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh, kích thích giấc ngủ, giúp ngủ sâu hơn. Bên cạnh đó lá vông còn giúp hạ huyết áp, hạ nhiệt, tiêu ích, sát trùng, trừ phong thấp, trĩ.

Bình vôi

là vị thuốc y học cổ truyền chủ trị mất ngủ và nhiều hội chứng khác. Theo Y Học Cổ Truyền, bình vôi giúp an thần bổ phế. Do vậy bình vôi sẽ giúp cho người dùng tránh khỏi một số bệnh liên quan đến thần kinh. Khi sử dụng linh hoạt một số vị thuốc cùng bình vôi còn có thể giúp trị mụn nhọt ngoài da.

Hắc táo nhân

có vị ngọt tính bình; vào tâm, tỳ, can, đởm, có tác dụng dưỡng tâm an thần, bổ âm liễm hãn. Trị bồn chồn kích ứng hồi hộp mất ngủ, đau tức vùng ngực, tim đập mạnh, cơ thể hư nhược nhiều mồ hôi.

Viễn chí

được dùng để chữa ho, long đờm, viêm phế quản, hay quên, giảm trí nhớ, liệt dương, yếu sức, mộng tinh, bổ cho nam giới và người già, thuốc làm sáng mắt, thính tai do tác dụng trên thận. Ngoài ra, viễn chí còn chữa đau tức ngực, lao, ngủ kém, suy nhược thần kinh, ác mộng.

Phục thần

có tác dụng: dưỡng tâm; bổ tỳ; lợi tiểu; trị suy nhược thần kinh, suy nhược cơ thể; trị di mộng tinh; định tâm an thần… Dùng để trị: mất ngủ, dưỡng thần; hoạt huyết; bổ phế, tâm, thận, tỳ; lợi tiểu, trị thủy thũng.

Đương quy

có tác dụng bổ huyết, hoạt huyết. Trong y học nó được dùng để chữa bệnh về nội tiết, chữa đầy hơi và điều trị bệnh viêm khớp cũng như các bệnh về da. Ngoài ra, đương quy còn là thuốc diệt khuẩn nhẹ và có thể chữa đau bụng, co thắt cơ bắp và giảm triệu chứng viêm phế quản.

Long nhãn

trong Y Học Cổ Truyền mang tính ôn và ấm, tác dụng vào Tâm và Tỳ. Được dùng để bồi bổ khí huyết, trị các bệnh thiếu máu và dưỡng nhan, nhu nhuận làn da. An thần định chí – An dưỡng tinh thần, trị lo âu suy nghĩ nhiều.

Cam thảo

có vị ngọt, tính bình, có tác dụng bổ tỳ vị, nhuận phế, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa các vị thuốc.

Công dụng của Định tâm an giấc

An thần, chữa mất ngủ.

Định tâm an giấc giúp thư giãn các tế bào thần kinh, tái tạo sức sống cho não bộ, thúc đẩy tạo ra nguồn năng lượng tích cực giảm căng thẳng, lo âu.

Giảm tình trạng mệt mỏi, căng thẳng do mất ngủ.

Làm giảm tình trạng mất ngủ, ngủ chập chờn không sâu giấc.

Hướng dẫn sử dụng Định tâm an giấc

Để làm giảm tình trạng lo âu, căng thẳng, mệt mỏi và đem lại giấc ngủ ngon hơn, tự nhiên hơn chúng ta nên sử dụng Định tâm an giấc 1-2 viên/lần,  ngày uống 1 lần trước khi đi ngủ 30-60 phút.

Để đạt được hiệu quả tốt nhất thì nên sử dụng Định tâm an giấc liệu trình từ 2 – 3 tháng.

Đối tượng sử dụng Định tâm an giấc

Sản phẩm định tâm an giấc được khuyên dùng cho những người bị mất ngủ dẫn đến mệt mỏi, căng thẳng, người cao tuổi, người già bị mất ngủ, khó ngủ, ngủ không sâu giấc.

Ưu điểm của định tâm an giấc

Thành phần là các dược liệu thiên nhiên có tác dụng an thần, hỗ trợ điều trị mất ngủ rất hiệu quả, đem lại giấc ngủ sâu và tự nhiên.

Một số lưu ý khi sử dụng Định tâm an giấc Không sử dụng các đồ ăn, thức uống có chứa cafein như:  cà phê, trà, socola vì sẽ gây tỉnh táo, mất ngủ, làm giảm thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ, ảnh hưởng đến thời gian chìm vào giấc ngủ.

Hạn chế các thực phẩm giàu chất béo và đường như: bánh quy, bánh ngọt,… Hàm lượng chất béo bão hòa cao trong những món này có thể góp phần gây ra trào ngược axit dạ dày thực quản, khiến bạn rất khó chịu dẫn đến mất ngủ

Không ăn thức ăn nhanh và các loại thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều muối, chất béo bão hòa và đường bổ sung. Nếu ăn quá nhiều những loại thực phẩm này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và giấc ngủ.

Không nên ăn các thực phẩm giàu vitamin C vào buổi tối vì vitamin C thường giúp tỉnh táo, tập trung hơn nên chủ yếu được dùng vào ban ngày. Nạp quá nhiều các thực phẩm giàu vitamin C sẽ khiến trạng thái tỉnh táo kéo dài không ngủ được.